miércoles, 9 de diciembre de 2015

CURSO DE FORMACIÓN TAIJIQUAN DE LA FAMILIA WANG 2016

Impartido por Francisco J. Soriano - Maestro Nacional de Taijiquan
Este año comenzamos la Formación integral del Taijiquan de la familia Wang con el estudio y aprendizaje completo de la primera forma del estilo Chen (Yi Lu).
La formación tendrá una periodicidad mensual con un seminario al mes en sábado por la mañana (10:30 a 13:00) según el calendario que exponemos más adelante.
El Taijiquan de la familia Wang exige un trabajo de desarrollo corporal complementario y una progresión en la introducción de sus conceptos que garantice la calidad y utilidad final de lo aprendido. Como método marcial, sus fundamentos comienzan con el desarrollo de una estructura corporal óptima para el enfoque marcial final del estilo.
La práctica marcial incluye múltiples elementos además del correspondiente a la faceta de defensa personal. La utilidad en la mejora progresiva de las habilidades corporales, así como el desarrollo de una disciplina de práctica corporal saludable garantiza un apoyo de gran calidad al bienestar físico y mental del practicante. Por otro lado, la integración de elementos filosóficos propios del taoísmo, así como los elementos relacionados con la medicina tradicional china que los grandes maestros insertaron en el estilo, toman cuerpo en esta estilo interno de Kung Fu cuyo máximo exponente en la actualidad es el Gran Maestro Wang Bo, tesoro vivo en el que confluyen numerosas líneas tradicionales de la cultura china.
Las sesiones de estudio y práctica tendrán una duración de dos horas y media en las que se abordará la preparación y aprendizaje de las rutinas de adaptación corporal para el entrenamiento, el estudio de las técnicas contenidas en la programación y el perfeccionamiento de los trabajos ya aprendidos. El programa total tiene una duración de 3 años en las que se impartirán, en este orden, los siguientes paquetes de contenidos:

  • Primer curso

Estudio y perfeccionamiento de la forma

  • Segundo curso

Estudio y perfeccionamiento del empuje de manos y primera parte de las aplicaciones de las técnicas a dos personas

  • Tercer curso

Estudio y perfeccionamiento del empuje de manos y segunda parte de las aplicaciones de las técnicas a dos personas y aprendizaje de la forma continuada a dos personas.

El primer año que comienza el próximo mes de enero, se compondrá de los siguientes módulos:

Primer módulo (30/01/2016 – 10:30 a 13:00)
Estudio pormenorizado de las siguientes técnicas:
-1- Yu Bei Shi
-2- Qi Shi  
-3- Jingang Daodui
-4- Lan Zha Yi
-5- Liu Feng Si Bi
-6- Dan Bian
-7- Jingang Daodui
-8- Baihe Liang Chi
-9- Xie Xing Ao Bu
-10- Chu Shou
-11- Qian Tang Ao Bu
-12- Xie Xing Ao Bu
-13- Zai Shou o Chu Shou
-14- Qian Tang Ao Bu
-15- Yan Shou Gong Chui
-16- Jingang Daodui

Segundo módulo (20/02/2016 – 10:30 a 13:00)
Estudio pormenorizado de las siguientes técnicas:
-17- Pi Shen Chui
-18- Bei Zhe Kao
-19- Qing Long Chu Shui
-20- Shuang Tui Shou
-21- San Huang Zhang
-22- Zhou Di Chui
-23- Dao Juan Gong
 -24- Tui Bu Ya Zhou
-25- Zhong Pan
-26- Baihe Liang Chi
-27- Xie Xing Ao Bu
-28- Shan Tongbei
-29- Yan Shou Gong Chui

Tercer módulo (12/03/2016 – 10:30 a 13:00)
Estudio pormenorizado de las siguientes técnicas:
-30- Liu Feng Si Bi 
-31- Dan Bian
-32- Yun Shou
-33- Gao Tan Ma
-34- You Ca Jiao
-35- Zuo Ca Jiao
-36- Deng Yi Gen
-37- Qian Tang Ao Bu
-38- Ji Di Chui
-39- Fan Shen Er Qi Jiao
-40- Shou Tou Shi

Cuarto módulo (23/04/2016 – 10:30 a 13:00)
Estudio pormenorizado de las siguientes técnicas:
-41- Xuan Feng Jiao
-42-Deng Yi Gen 
-43- Yan Shou Gong Chui
-44- Xiao Qin Da 
-45- Bao Tou Tui Shan
-46- San Huang Zhang
-47- Liu Feng Si Bi
-48- Dan Bian
-49- Qian Zhao
-50- Hou Zhao
-51- Ye Ma Feng Zong
-52- Liu Feng Si Bi
-53- Dan Bian

Quinto módulo (21/05/2016 – 10:30 a 13:00)
Estudio pormenorizado de las siguientes técnicas:
-54- Shuang Zhen Jiao
-55- Yu Nu Chuan Suo
-56- Lan Zha Yi
-57- Liu Feng Si Bi
-58- Dan Bian
-59- Yun Shou
-60- Bai Jiao Die Cha
-61- Zuo You Jin Ji Du Li
-62- Dao Juan Gong
-63- Tui Bu Ya Zhou
-64- Zhong Pan
-65- Baihe Liang Chi
-66- Xie Xing Ao Bu
-67- Shan Tongbei
-68- Yan Shou Gong Chui
-69- Liu Feng Si Bi 
-70- Dan Bian
-71- Yun Shou
-72- Gao Tan Ma

Sexto módulo (25/06/2016 – 10:30 a 13:00)
Estudio pormenorizado de las siguientes técnicas:
-73- Shi Zi Bai Lian
-74- Zhi Dang Chui
-75- Bai Yuan Xian Guo
-76-Liu Feng Si Bi
-77- Dan Bian
-78- Que Di Long
-79- Shang Bu Qi Xing
-80- Tui Bu Kua Fu
-81- Zhuan Shen Shuang Bai Lian
-82- Dang Tou Pao
-83- Jingang Daodui
-84- Shou Shi

Séptimo módulo (30/07/2016 – 10:30 a 13:00)
Repaso completo de la forma y análisis de detalles específicos para la práctica personal en solitario.
Prueba de adquisición de contenidos para pasar a la fase de consolidación y perfeccionamiento.

Octavo módulo (24/09/2016 – 10:30 a 13:00)
  • Repaso completo de la forma y análisis de detalles específicos para la práctica personal en solitario.
  • Fase de consolidación y perfeccionamiento de la primera secuencia.
  • Ejercicios de base para la mejora de la técnica general y específica de la primera secuencia


Noveno módulo (29/10/2016 – 10:30 a 13:00)
  • Repaso completo de la forma y análisis de detalles específicos para la práctica personal en solitario.
  • Fase de consolidación y perfeccionamiento de la segunda secuencia.
  • Ejercicios de base para la mejora de la técnica general y específica de la segunda secuencia


Décimo módulo (26/11/2016 – 10:30 a 13:00)
  • Repaso completo de la forma y análisis de detalles específicos para la práctica personal en solitario.
  • Fase de consolidación y perfeccionamiento de la tercera secuencia.
  • Ejercicios de base para la mejora de la técnica general y específica de la tercera secuencia


Undécimo módulo (17/12/2016 – 10:30 a 13:00)
  • Repaso completo de la forma y análisis de detalles específicos para la práctica personal en solitario.
  • Diseño de estructuras de trabajo.
  • La forma, diseño y pedagogía
  • Introducción al trabajo de aplicaciones y desarrollo marcial

El curso está cerrado para 10 plazas por año. Los interesados en inscribirse deben tener en cuenta las siguientes condiciones de participación:
  • El estudio del estilo es progresivo, por lo que requerirá un trabajo personal entre cada seminario que será propuesto por el profesor. Este trabajo estará detallado en las Fichas de entrenamiento personal que se entregarán al finalizar cada uno de los módulos y debe cumplimentarse y entregarse en los próximos seminarios.
  • Al ser las plazas limitadas, los alumnos que no participen en algunos de los módulos  por causas no justificadas perderán su plaza y no podrán reincorporarse hasta la próxima convocatoria de la formación prevista para el año 2017.
  • En el séptimo módulo se realizará una prueba de conocimientos y nivel de práctica. Dicha prueba será individual y pública dentro del grupo de alumnos que han participado en la formación. La prueba no tiene un carácter selectivo, tratándose de una herramienta didáctica del profesorado para enfocar el perfeccionamiento personal de cada alumno en la siguiente fase de la formación (módulos del 8 al 11).
  • Al finalizar la formación la Asociación Tainostrum entregará a los participantes que hayan completado todos los módulos el certificado de estudios en el que se detallarán, además del contenido global estudiado, las horas de práctica invertidas en la formación, los trabajos complementarios desarrollados en paralelo y el historial de práctica personal resultante de las Fichas de entrenamiento personal. También un material gráfico con la forma estudiada y el programa para el Curso de adaptación pedagógica que se realizará en el primer trimestre de 2017 para los interesados en incorporar estos contenidos a su labor docente en la línea del Taijiquan y los estilos internos de las artes marciales chinas.
  • El precio de cada módulo es de 30 € que deben abonarse antes de acceder a la formación cada sábado.
  • La solicitud de plaza puede formalizarse desde este momento remitiendo los siguientes datos a la dirección de correo electrónico malagakungfu@gmail.com:


Nombre y apellidos, fecha de nacimiento, número de DNI, teléfono y dirección de correo electrónico.

sábado, 19 de septiembre de 2015

Unificando espacios para leer


En este nuevo curso 2015/2016 vamos a realizar un importante esfuerzo de unificación de todos los espacios que movemos en internet sobre nuestra asociación. Para optimizar y relajar las cargas de un tiempo no siempre disponible y, sobre todo, para informar de la manera más oportuna de todo lo que hacemos en Tainostrum, hemos pensado que centrarlo todo en un único espacio de visita será más cómodo para el usuario final.
Procedemos a esta agrupación de espacios por las numerosas sugerencias que hemos recibido al respecto de aquellas personas que nos siguen habitualmente. El sentido común y la escucha que les debemos, os debemos, nos exige adaptarnos para que nuestra labor de difusión fluya sin impedimentos en esta red saturada de información. La nuestra, la que proponemos, ocupa varios espacios.
El primero de ello es wuwochenandalucia.blogspot.com, un espacio que definimos inicialmente para acercar al público del Taijiquan el magnífico boxeo interno de la familia Wang. Este espacio meramente informativo, lo integraremos estructuralmente en los apartados de Tainostrum por ser el eje de nuestra práctica global que, entre otros modelos incluye también el Taijiquan simplificado, el trabajo tradicional de la escuela Yang de Taijiquan, el Xingyiquan, el Qigong y los aspectos fundamentales de las prácticas psicofísicas taoístas.
En segundo lugar hemos querido también incluir los futuros artículos sobre la práctica interna que habitualmente relatábamos en el blog elpatioamarillo.blogspot.com. A veces como bitácora de práctica de las sesiones y otras como apuntes que intentaban aclarar conceptos y detalles técnicos en formato de breve ensayo formativo.
En tercer lugar, el blog de mística doméstica que, hasta la presente fecha, ha ocupada el titulo de domisticado.blogspot.com derivará también sus reflexiones como ideario a las páginas de este único blog en el que presentaremos habitualmente estos mismos contenidos catalogados según estas tres categorías:
  • Boxeo interno (antiguo wuwoandalucía)
  • Apuntes de la práctica (antiguo elpatioamarillo)
  • Ideario místico (antiguo domisticado)

Podéis acceder al histórico de estos dos espacios (wuwochenandalucia.blogspot.com y domisticado.blogspot.com.es) en el apartado de Enlaces de este Blog. La información que publicábamos en elpatioamarillo.blosgpot.com será compilada en breve en un único documento que aumentará en contenidos, estructura y utilidades para todos aquellos interesados en profundizar en el estudio técnico y conceptual del boxeo interno.

Esperamos que esta medida responda a las demandas de simplificación informativa que nos habéis propuesto y que, sobre todo, mejore nuestras posibilidades de difundir y transmitir el maravilloso mundo de las artes marciales internas, un legado de incalculable valor que recibimos de la cultura china en sus múltiples formas de expresión.

martes, 18 de agosto de 2015

Curso de formación intensiva de Taijiquan 2015/2016


En octubre comenzamos la formación práctica de Tai Chi.  Una propuesta dinámica para aprender en poco tiempo los fundamentos y rutinas básicas de práctica con la intención de facilitar al alumno la práctica personal de esta actividad.
Muchas personas no disponen del tiempo necesario para asistir semanalmente a sesiones de práctica y aprendizaje en los diferentes centros en los que se imparte esta disciplina. El tiempo, el tráfico o la dificultad para incluir una obligación más en nuestra vida diaria, entre otras muchas causas más, complica mucho el poder disfrutar de algo tan beneficioso para nuestra salud como es la práctica habitual del Tai Chi.
Hemos querido diseñar una pequeña formación, enfocada completamente a la práctica personal que cualquiera puede integrar fácilmente en su vida. Con apenas 10 minutos diarios de esta actividad, realizada correctamente, se puede disfrutar de muchos de sus beneficios.
La formación será un sábado al mes de octubre/2015 a marzo/2016. Constará de dos partes, una de 10:00 a 13:00 dedicada al aprendizaje de las bases fundamentales y la rutina de 24 movimientos simplificada del estilo Yang. La segunda parte será el mismo sábado de 17:00 a 20:00 y en ella se estudiarán los trabajos de la forma por parejas, así como sus fundamentos marciales y aplicaciones de defensa personal de las técnicas contenidas en la forma.
Seis horas de aprendizaje y práctica tranquila, bien programada, con descansos y material teórico recordatorio para la casa, nos permitirán en poco tiempo de disponer de este modelo de ejercicio suave y estimulante a la vez.
Es un método simple, barato, rápido, cómodo y efectivo para adquirir una herramienta de la que podremos disfrutar toda la vida.
Si estás interesado/a en participar en esta formación, escríbenos a info@fluxumalaga.com y te remitiremos el dossier informativo de la formación. Las plazas son limitadas a 15 personas y las inscripciones se realizarán por orden de formalización.

Estudio de las armas en el Taijiquan 2015/2016

Abierto el plazo de inscripción:

jueves, 2 de julio de 2015

Entrenamiento personal de Tajiquan

A partir de este mes ponemos en marcha un nuevo programa enfocado a la enseñanza personalizada del Taijiquan.
El estudio del Taijiquan, su práctica habitual, requiere un importante esfuerzo de adaptación por parte del alumno. La propuesta de trabajo parece alejarse irremediablemente de las modernas tendencias deportivas que consumen la energética corporal en vez de restituirla.
El Taijiquan no es un deporte y no puede ser entrenado o desarrollado como tal. Su propuesta de lentitud en el ejercicio busca una mayor conciencia corporal dentro del movimiento. Lograrlo no es tarea fácil, aunque desde el comienzo del entrenamiento podemos comenzar a sentir sus beneficios. El nivel de detalle en las acciones y la comprensión tranquila de sus conceptos requiere un estudio muy específico de muchos parámetros diferentes. El placer del aprendizaje en el Tajiquan radica en esto precisamente, hacer un puzle vital, pieza a pieza, en el que movimiento, concentración, respiración y sensaciones se van uniendo progresivamente como si ensartásemos las diferentes perlas de un collar. El resultado es progresivo, continuo, indefinido y saludable en todas sus interpretaciones.
La enseñanza personalizada nos permite acceder a un nivel de detalle mucho mayor en el estudio y, sobre todo, a hacer una adaptación pedagógica oportuna para cada alumno implicado en el aprendizaje.
Hemos desarrollado un programa de contenidos de 5 niveles progresivos que, dentro de la MAP (metodología analítica progresiva) que desarrollamos en nuestras escuelas, permite una evolución continua en los parámetros de conocimiento adquirido y habilidad desarrollada por los alumnos.
Las sesiones de entrenamiento son de 1 hora y los alumnos deciden el ritmo de sesiones de práctica. Cada sesión es programada con antelación y los contenidos se establecen en base al avance personal del alumno fijado en el seguimiento personal continuo de su profesor. Las sesiones contienen todos los elementos necesarios para garantizar esta progresión mostrándose al alumno los detalles sobre los que debe trabajar personalmente.
Para acceder a esta formación es preciso realizar una entrevista previa con el profesor para fijar los objetivos de aprendizaje, explicar las características del modelo pedagógico que seguimos en nuestra escuela así como establecer los canales de información complementaria que se constituyen para cada alumno.
Los interesados en acceder a este módulo pueden ponerse en contacto con nosotros a través de malagakungfu@gmail.com y le informaremos de las posibilidades de formación más convenientes.

martes, 23 de junio de 2015

Nuevos horarios curso 2015/2016

A partir de junio las clases semanales serán martes y jueves de 21:00 a 22:00.
Las clases intensivas serán los viernes de 19:00 a 21:00 realizando en el exterior la última clase de cada mes.
A partir de julio se pueden realizar las preinscripciones en el curso de formación 2015/2016 que comenzará el día 01/09/2015.
Para preinscribirse enviar e-mail a: malagakungfu@gmail.com indicando el nombre, apellidos, número de teléfono y horario al que le interesaría acudir. Una vez que recibamos la solicitud nos pondremos en contacto con el solicitante para concretar una entrevista de acceso.
Los grupos son limitados a un máximo de 10 personas y no se requiere experiencia previa en ningún método marcial o práctica psicofísica.

Las clases se imparten en el centro multidisciplinar artístico Fluxus en C/ Paco Miranda 1 - Málaga.

martes, 2 de junio de 2015

La oficialidad del Chen IV

Seguimos nuestro viaje videográfico retrospectivo sobre la forma Yi Lu y algunos de los maestros más reconocidos. En este caso os dejamos una muestra de otro de los discípulos directos de Chen Fake, Tian Xiuchen.  Su relevancia en el ámbito del estilo Chen es mayúscula ya que es uno de los precursores de la simplificación del Taijiquan del estilo Chen. Su alumna Kan Guixian es la creadora de la forma de 36 movimientos del estilo Chen simplificado, una de los formas más populares de este magnífico estilo.

lunes, 1 de junio de 2015

La oficialidad del Chen III

Otra de las grandes referencias contemporáneas del Taijiquan del estilo Chen es el gran maestro Hong Jun Sheng fallecido en el 1996 pero que ha dejado un importante legado de práctica en maestros tan destacados como Huang Kang Hui o Chen Zhong Hua.

La oficialidad del Chen II

Aquí os dejamos otro vídeo de análisis del máximo interés para los practicantes del estilo Chen de Taijiquan. Se trata de una compilación de trabajos del año 1981 en la que aparecen los grandes maestros citados en el post anterior.

La oficialidad del Chen

Los días 5 y 6 de julio del año pasado fuimos invitados a participar en el XII encuentro de Taichichuan de Madrid. Realizamos para aquella ocasión un taller sobre el modelo de trabajo de la transformación en el Taijiquan de la familia Wang y una exhibición en la que expuse personalmente un pequeño fragmento de la forma Yi Lu Lao Jia del estilo Chen de Taijiquan.
Este evento, uno de los más importantes que se celebran anualmente en España, es una oportunidad para compartir práctica y conocer a muchos otros amantes del arte marcial que practicamos. Creo que, como iniciativa, debería estar más apoyada por las administraciones aunque, finalmente, ve la luz gracias al esfuerzo y dedicación de personas como Luis Soldevila y el Círculo de Taijiquan del Retiro que de forma incansable proponen y promueven esta oportunidad de difusión e intercambio del Taijiquan para todo el colectivo del que formamos parte.
En la presentación de mi exhibición se describió el trabajo que presentaba como una forma de Taijiquan del estilo Chen «no oficial», algo a lo que ya estamos acostumbrados. Personalmente no le doy ninguna importancia a esta etiqueta porque es muy cierta, realmente nuestro Taijiquan no es oficial en la medida de que no existe un modelo «oficial» de Taijiquan.
Esta anécdota nos invita a reflexionar sobre un detalle que considero de máxima utilidad para circunscribir de la forma más efectiva posible los parámetros de nuestro trabajo. La oficialidad o no de una forma o estilo se confunde inevitablemente con el concepto de popularidad apuntando a un mayor número de practicantes o una mayor difusión mediática de otros modelos de trabajo.
A estas alturas de la vida del Taijiquan sería necesario fijar una realidad que a veces se pasa por alto. El arte en su conjunto, y en sus diferentes interpretaciones, es un modelo vivo de expresión marcial enmarcado en un cuerpo de conceptos y filosofía de entrenamiento que varía de una familia, maestro o practicante a otro. Negar esta realidad es negarle su vigencia y vitalidad evolutiva.
Las visiones que los grandes maestros son capaces de desarrollar a partir de lo que la tradición les ha transmitido son, en realidad, la mayor riqueza manifiesta de un arte marcial como el Taijiquan. Al igual que ocurre con cualquier expresión artística, los estilos cambian y las personas que los aprenden y desarrollan acaban fundiéndose con ellos en una expresión personal de conceptos universales de dinámica corporal, filosofía marcial, teoría y estrategia de la progresión en el entrenamiento y procedimientos propios del arte.
Nos gustaría en este post reflejar esta realidad exponiendo diferentes vídeos en los que podemos ver cómo cada gran maestro ha hecho su personal interpretación de lo aprendido a lo largo de sus vidas. Todas estas exposiciones son fruto de la práctica e investigación personal de cada uno de ellos. Sus experiencias como artistas y como personas se muestran en su particular forma de ver la estructura y la dinámica de ejecución de cada una de las técnicas de la forma.
Las críticas de estas exposiciones sobran si no están hechas desde la altura que le corresponde a estos maestros y sus trabajos, sin embargo, la apreciación de las sutiles, a veces evidentes, diferencias entre cada uno de ellos nos permitirá comprender mejor la vitalidad intrínseca del arte y su manera de evolucionar en otras mentes, otros cuerpos, otros corazones y otros espíritus. ¿Qué sería en realidad lo «oficial» de todo esto?:


VÍDEOS DE LA FORMA YI LU DEL ESTILO CHEN 
EJECUTADA POR DIFERENTES GRANDES MAESTROS